تطبيق شامل لتدريب البيلاتس لجهاز آيفون
تدريب تدفق البيلاتس الخاص بي يقدم تجربة لياقة فريدة مصممة بواسطة باربرا بيكر وتانيا كرويدل. تحتوي هذه التطبيق على 16 تدفقًا مميزًا تستهدف مجموعات عضلية مختلفة، بما في ذلك البطن والظهر والأرداف والساقين والكتفين والذراعين. يركز البرنامج على خلق جسم مشدود ومرن بدلاً من مجرد بناء الكتلة العضلية، مما يلبي احتياجات المستخدمين الذين يبحثون عن تمرين متوازن.
يتم تصنيف التطبيق تحت نمط الحياة والصحة واللياقة البدنية، مما يجعله مناسبًا للأفراد الذين يسعون لتحسين روتين لياقتهم العامة. مع ترخيص النسخة الكاملة، يمكن للمستخدمين الوصول إلى جميع الميزات دون قيود. يوفر تدريب تدفق البيلاتس الخاص بي نهجًا شاملاً للبيلاتس، مما يضمن تجربة تمرين متكاملة تعد بتحسين القوة والمرونة.
